Обычно то, что мы называем романтизмом – букеты, памятные даты, коллекционирование памятных мелочей и оформление альбомов - традиционно считается более типичным для женщин. Однако мужчины хоть и не склонны к вышеперечисленным поступкам, отнюдь не чужды романтике: они способны хранить любовь в своем сердце. И хранить долго.
Теперь это можно с полной уверенностью считать научно установленным фактом – все необходимые данные для этого получены в недавнем исследовании профессора психологии Ненси Кэлиш из университета Калифорнии в Сакраменто. В ходе опроса более 3 000 мужчин и женщин по всему миру, она выясняла, как много времени требовалось, чтобы забыть свою последнюю любовь. И оказалось, что мужчинам для этого требуется куда больше времени, чем женщинам. Самым частым ответом со стороны мужчин было: «Более десяти лет». И только мужчины признавали, что давние чувства иногда все еще сильны. Вопреки распространенному убеждению, что мужчины не плачут, оказалось, что они вполне способны оплакивать расставание с женщиной в прямом смысле слова. На сайтах, посвященных отношениям, мало зарегистрированных пользователей-мужчин, но они их все-таки читают. И именно мужчины чаще обращаются к профессиональному психологу в связи с утраченной любовью, чем женщины.
Поэтому если вдруг вам захочется обвинить своего мужчину в недостаточной чуткости и сентиментальности, вспомните, что эмоции и поступки – это не одно и то же. Он может не уделять внимания дню святого Валентина, но чувствовать нисколько не меньше, а порой и сильнее иной женщины.

Источник: Psychology Today.
Картинка: GettyImages.

Еще эволюционная теория Дарвина позволяла сделать предположение, что внешнее сходство должно иметь значение для отношений внутри семьи. Сейчас эта гипотеза получила свое научное подтверждение благодаря работе исследователей из университета Монпелье, результаты котрой опубликованы в журнале «Animal Behaviour».
По их данным, отцы в больше степени склонны уделять внимание и заниматься воспитанием тех детей, которые имеют с ними внешнее сходство. Это вызвано тем, что соответствующий механизм, передаваясь у мужчин из поколения в поколение, закрепился в ходе эволюции еще тогда, когда от поведения отца зависело не только развитие ребенка, но и его выживание. Одним из элементов такого механизма является влияние на поведение отца генетически обусловленного сходства с ребенком.
Соответствующее исследование проводилось на примере тридцати семей из нескольких сенегальских деревень, где образ жизни до сих пор таков, что от вклада отца в воспитание ребенка зависит очень многое, даже количество получаемой им пищи. Сначала матерям предлагали ответить на вопросы о том, каким образом отцы детей участвуют в воспитании (вплоть до времени и денежных сумм, потраченных на ребенка), а затем определяли степень сходства детей и отцов (причем учитывались не только черты лица, но и запах). Результаты сопоставления этих данных не оставили сомнения: отцы уделяют больше внимания детям, если видят их похожими на себя.
В настоящее время аналогичное исследование проводится во Франции, и его результаты будут опубликованы в ближайшее время.

Изобретено простое средство, которое способно помочь будущим мамам перенести тошноту, обезвоживание, потерю аппетита при беременности. Таким средством, оказалось, может стать простой замороженный леденец. Бороться с токсикозом таким образом придумала мать троих детей, 38-летняя жительница Великобритании Дениз Соден, которая в ходе собственной беременности случайно обнаружила, что лед значительно облегчает ее состояние.
Леденцы выпущены в нескольких вкусовых вариантах, но все они приготовлены без использования красителей и специй. Их рецептура создана специально с учетом того, что в период беременности вкусовые рецепторы более чувствительны.

Источник: The Daily Mail.
Картинка: GettyImages.

Многим парам знакома ситуация, при которой секс перестает быть приоритетом, уступая место повседневным заботам о быте и семье, особенно после нескольких лет совместной жизни и нередко – после появления детей. Вместе с этим из отношений уходит особая близость и чувство взаимосвязи. К сожалению, эта ситуация типична и совершенно обоснованно вызывает беспокойство – поскольку секс, с его нейрохимическими возможностями, играет основную роль в формировании эмоциональной связи.
С оригинальным решением этой проблемы выступил Йэн Кернер, автор книги “Sex Detox”. Как следует из одного только названия, он предлагает парам, испытывающим недостаток сексуального влечения программу «сексуальной детоксикации», а именно прекратить на время сексуальные отношения: «Для многих секс становится отравляющим веществом, и единственный выход – начать все снова».
Нередко вместо того, чтобы освежить отношения и усилить взаимосвязь между партнерами, секс начинает выступать в паре как инструмент причинения боли друг другу. Негатива между ними порой настолько много, что попытки заново возобновить физическую близость заранее обречены на провал. Поэтому Кернер полагает оптимальным решением для пары полное прекращение сексуальных контактов до того момента, когда они не разберутся с теми проблемами, которые отравляли их отношения. По его наблюдениям, обычно месяца оказывается вполне для этого достаточно. ( Read more... )

Выясняется, что пробиотики вовсе не так хороши, как мы привыкли считать. Для здорового человека они в лучшем случае бесполезны, а вот при некоторых нарушениях здоровья, например, при проблемах с иммунной системой, могут оказаться вредными.
Майкл Уилсон, профессор микробиологии Лондонского Университетского колледжа, заявил, что популяризация идеи о пользе ежедневного употребления пробиотиков не была хоть сколько-нибудь научно обоснована, поскольку однозначных данных о пользе «хороших бактерий» не получено.
История применения кисломолочных продуктов насчитывает тысячелетия. Однако в последние годы ежедневное их употребление стало завоевывать все большую и большую популярность. По заявлению профессора Уилсона, ряд клинических испытаний доказывает, что употребление в пищу пробиотиков помогает при некоторых заболеваниях, но не более того. Он так же обращает внимание на то, что многие продукты предлагались на рынке как «пробиотические», хотя не прошли необходимых процедур контроля безопасности. Поскольку до конца не известно, сколько именно видов бактерий существует в желудочно-кишечном тракте и как они между собой взаимодействуют, нельзя делать однозначные выводы насчет пользы пробиотических продуктов. Поэтому наверняка говорить о безопасности или пользе отдельных видов бактерий пока преждевременно. Если вы здоровы, то от пробиотических продуктов в лучшем случае не произойдет никаких улучшений. А при наличии нарушений иммунной системы повышенное количество бактерий может привести к серьезным осложнениям, вплоть до сепсиса. Ситуацию отягощает и то обстоятельство, что проблемы со здоровьем, с которыми обращаются к терапевту, не ассоциируются с регулярным приемом пробиотиков. Обычно этот нюанс жизни пациента врачами не выясняется. В связи с этим Уилсон призывает быть как можно более осмотрительными и отдавать себе отчет, что пока мы очень мало знает о микробиоматериалах.

Научно установлено, что позитивный взгляд на мир в буквальном смысле меняет зрение.
«Хорошее или плохое настроение действительно меняет реакции зрительной коры головного мозга», -говорит Адам Андерсон, профессор психологии из Университета Торонто. Проведенное там исследование, результаты которого опубликованы в Journal of Neuroscience, в числе прочего доказало, что когда человек пребывает в хорошем расположении духа, участок мозга, служащий для переработки визуальной сенсорной информации (зрительная кора) способен воспринять больший объем зрительной информации. Будучи в хорошем настроении, люди в состоянии видеть большее количество объектов, и воспринимать картину мира более глобально и целостно. Но иногда это может стать и недостатком: например, помешать сосредоточиться на конкретных задачах, требующих концентрированного внимания. Таким образом, плюсы есть даже у плохого настроения – оно позволяет сфокусировать и зрение, и внимание на задачах, требующих решения.

Всем известно, что проводить время с подругой – один из лучших способов поднять настроение. Теперь этому есть научное объяснение, полученное учеными из Университета Мичигана. В очередной раз, как и во многом, что объясняет поведение женщины, все дело оказалось в гормональном статусе. Выяснили это путем проведения серии тестов: ученые просто замеряли уровень различных гормонов (прогестерона и кортизола) у испытуемых женщин до и после тестовых заданий, как нейтральных эмоционально, так и подразумевающие возникновение радости от общения с другими людьми. Оказалось, что чувство эмоциональной близости с подругой повышает уровень прогестерона, что в свою очередь улучшает настроение, снижает тревожность и помогает противостоять стрессу. Таким образом, прогестерон предлагается считать одним из важных элементов нейроэндокринной системы, на основе которой возникают эмоциональные связи между людьми. В частности, в ходе этого исследования однозначно доказано, что именно засчет прогестерона возникает желание помогать другим. «Найти связь между биологическими механизмами и человеческим поведением очень важно. Это помогает нам понять, почему именно в отношениях люди могут быть по-настоящему счастливы и даже становятся здоровее и живут лучше, чем те, кто находится в социальной изоляции», - комментирует полученные результаты Стефани Браун из университета Мичигана.

С наступлением тепла многие женщины, желая наслаждаться солнцем без риска для красоты и здоровья, озаботились приобретением солнцезащитных кремов. Однако это полезное начинание может не дать результатов. Все дело в том, что многие производители косметики завышают величину солнцезащитных фильтров.
По данным тестирования, опубликованного в ежемесячном британском журнале «Which?», нередко фактическая величина фильтра существенно отличается от заявленной на упаковке. В частности, у тех продуктов, которые, по версии производителей, обладали величиной SPF 15 и более, на самом деле солнцезащитный фактор не превышал 12.1 единиц. Тем самым производители косметических средств вводят потребителей в заблуждение о реальном уровне их защиты.
И это только часть проблемы. Дополнительные сложности в ситуацию привносит возможность неоднозначного толкования норм для тестирования солнцезащитных косметических продуктов, которые разработаны Европейской Ассоциацией Косметики и Парфюмерии (European Cosmetic, Toiletry and Perfumery Association). Это означает, что тесты одного и того же продукта, проводимые разными специалистами, будут обладать разными результатами.
Кроме того, градации величины фильтра различаются от производителя к производителю. Несмотря на то, что Европейская комиссия пытается внедрить унифицированную систему для категорий солнцезащитных средств, разработанные ею нормы носят только рекомендательный характер. Тем временем производители косметики, сохраняя за собой полную свободу в определении величины SPF, которую они обозначат на этикетке, соревнуются друг с другом. Например, некоторые продукты компаний Panama Jack и Coppertone претендуют на обладание SPF-70, а некоторая продукция фирмы Neutrogеna – SPF-100.
И в этом самое неприятное то, что даже если допустить, что все эти заоблачные цифры соответствуют действительности, это не будет гарантией абсолютной защиты. Прежде всего потому, что имеют значение еще и другие обстоятельства – например, время пребывания на солнце. И помимо того, что они читают на упаковках, потребители должны быть озадачены временем, проводимым под солнцем, и количеством средства на коже. Для оптимальной защиты среднестатистическому человеку необходимо около шести чайных ложек солнцезащитного средства для открытых частей тела. На самом же деле большая часть наносит всего лишь четверть нужного количества. По данным исследователей из Дании (результаты опубликованы в Британском Журнале Дерматологии), нанесение одной чайной ложки средства с SPF-70 на участок кожи, для которого рекомендовано две таких ложки, даст защиту только в 8.4 SPF.
И каков же вывод?
Несмотря на весь риск, который таит в себе загар, и неясную ситуацию на рынке соответствующих средств, нужно просто знать о возможных последствиях и соблюдать простые правила для их предотвращения. Покупать солнцезащитное средство с величиной SPF не менее 30 единиц, не скупиться при нанесении его на кожу, контролировать длительность пребывания на солнце, не загорать с одиннадцати до трех часов дня, вытираться сразу же после купания, и повторно наносить крем. И инвестировать в покупку широкополой шляпы и красивых темных очков. Выйдет дешевле, чем лечение меланомы.

Несмотря на наличие огромных возможностей, женщины не испытывают чувства благополучия и удовлетворенности жизнью.Причем в равной мере это касается женщин всех возрастов и семейных положений.
По данным американского Национального Бюро Экономических Исследований, в послевоенную эру всеобщего подъема женщины были счастливее мужчин, то сейчас разница в их мироощущении нулевая. Схожие данные получены и в университете Пенсильвании, и согласно им, уровень счастья у женщин падает в точном соответствии с тем, как это происходит у мужчин.
Как поясняют авторы исследования, возможно, объясняется это тем, что женщины понимают счастье более определенно и в настоящее время могут без возможных неблагоприятных для себя последствий прямо говорить о том, насколько они счастливы.
Однако с такими выводами исследователей согласны не все. Например, по данным опроса, проведенного британским сайтом Netmoms.com, женщины скорее недовольны результатами либерализации. Если на заре движения за равные права женщины хотели добиться возможности выбирать – работать или вести домашнее хозяйство, то по прошествии полувека выясняется, что отказаться от работы они не могут даже при желании. Несмотря на то, что многие не любят свою работу, они вынуждены продолжать карьеру, чтобы содержать семью.

Многим из нас знакомы побочные эффекты пребывания кошки в доме – эта порванная в клочки мебель и запах аммиака… Однако владельцы кошек могут быть уверены: пребывание в доме кошки или кота не обрекает их на постоянное существование в атмосфере разрушений. Результат работы японского архитектора Асахи Касеи (Asahi Kasei) - более чем достойное этому подтверждение.
В спроектированных им квартирах все изначально создавалось с учетом потребностей и человека, и кошек. В результате появился Plus-Nyan house (объединив аглицкий и японский, можно перевести как «Дом Плюс-Мяу»). Внимание к мелочам кошачьего быта и естественного для кошек образа жизни просто завораживает. Тем более удивительно, что талантливому японскому архитектору удалось при этом не ущемить в правах на жилище и человека, действительно разработав оптимальный вариант сосуществания и хозяев, и их домашних любимцев.